为鼓励考研同学积极应对考试，增强备战信心、舒缓考试焦虑，12月13日晚，雷竞技raybet官方平台在7号教学楼班会教室召开了考研学生心理健康教育主题班会，2017级本科全体学生参加了班会，各班主任主持了本次班会。
班会上，班主任老师与班级备战考研的学生进行了亲切交流，了解学生近期在考研备战中遇到的问题及复习的状态。班主任老师强调，考研是一场马拉松，也势必在心态上要经历不同的时期，同学们当前面对的主要是疲劳期、焦虑期，马拉松长跑到了最后冲刺关头，越是临近考试，越要坚持坚持再坚持。因此，同学们一方面要注意劳逸结合、学会适度放松，可以通过积极的自我暗示、情绪标定等方式进行自我情绪调节；另一方面，面对复习需讲求策略，可以使用集中与分散复习相结合，识记与回忆相结合等科学方法从而提高复习效率。班主任老师还强调体育锻炼的重要性，建议考研学生压力较大时可通过体育运动来排解压力，以最饱满的精神状态来迎接即将到来的考试。
通过此次主题班会，有利于考研同学梳理心态，坚定同学们的考研信心，以积极乐观的心态迎接考试。祝愿考研的同学们都能如愿以偿，在本月即将到来的考试中取得优异成绩，顺利实现研究生梦想。
